【早安健康／王彥文報導】雙腳常覺得發冷、是許多女性的日常困擾，但男性一樣會出現雙腳發冷的現象；但如果同時伴隨著慢性的雙腳疼痛，便得注意是否罹患被稱為「腳的狹心症」之下肢動脈硬化。 下肢動脈硬化惡化後不但可能必須截肢，根據日本公益法人心臟血管病研究振興財團的研究，患者併發心臟病的比率為50％。 雙腳經常性發冷、坐或行走時無故疼痛都是警訊 常常覺得雙腳發冷，行走時雙腳無緣無故就痛嗎？下肢動脈硬化又被稱為「腳的狹心症」，因為它和狹心症的起因一樣、都是由於雙腳的動脈血管阻塞硬化所引發。下肢動脈硬化嚴重時因為會引發壞疸、必須截肢保命。 根據日本下北澤醫院的血管外科醫師長崎仁和副院長表示：由於女性的血管天生比男性細，所以女性更容易罹患下肢動脈硬化。 此疾病分為四個階段，第一階段先是感到雙腳經常發冷、發麻；第二階段是感覺行走時小腿很重、會疼痛；第三階段是連睡眠時這種躺著不動的狀況下、雙腳都會感到疼痛；最終的第四階段便是引發壞疸、必須截肢。 而根據日本的公益法人心臟病研究振興財團的研究統計顯示：下肢動脈硬化的患者，5年後約有20％會發作心臟病或腦中風。除此以外、下肢動脈硬化的患者併發心臟病的比率為50％，可見注意自己的雙腳狀況有多麼重要。 如何自己檢查雙腳的狀況 日本兵庫縣塚崎醫院的心臟內科醫師河野浩明說明：健康的腳掌底是粉紅色的，如果腳掌底看來是紅、青、白、黑色，就可能罹患了下肢動脈硬化。除此以外行走時常常感到小腿肚疼痛、或大腿根部疼痛的人，也需要至心臟血管內科就醫。 預防下肢動脈硬化的方法 長崎仁和表示，預防自己罹患下肢動脈硬化除了不要老坐著不動，除了每天散步30分鐘（約8000步）以外，還可以用簡單的體操來預防： 抓著椅背、掂起腳尖抬起腳跟後靜止10秒，放下腳跟後靜止10秒，每三來回算一次，每天分開時間做三次。 將小毛巾放在地上、只用單隻腳的五隻腳趾頭撿起毛巾，將腳尖翹起後、把毛巾放下。每天如此左右腳各撿起五次，便可有效的預防下肢動脈硬化。 原文引自：覺得腳常發冷、慢性無故疼痛嗎？小心可能是「下肢動脈硬化」 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽【健康好禮一份！】
文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
好聊慾情色a片聊天室 暴露變態短片 天空交友聊天室 情色貼圖 免費18成人影城 免費正妹監察院 a片貼圖區 免費男女交友聊天室 hilive 亂倫俱樂部 免費情色網站 免費賽車美女寫真 骰子輪盤遊戲 a片 通博手遊 夜未眠成人影城 免費美女影片 熱舞日本影片 性感影片 a漫h漫一起看 成人搏奕 線上老虎機 台灣情色網 全裸寫真集圖片 成人影城 情色成人小遊戲 交友留言板 交友聊天室 9州博彩 百分百成人貼 視訊聊天室 通博娛樂城 正妹美女圖 伊莉論壇 澳門賭博 色女群 照片交友聊天室 無碼短片免費下載 美女內衣寫真集 免費遊戲 免費影片 麻將遊戲 sogo論壇 成人交友聊天室 辣妹美女寫真照片 免費視訊脫衣視訊 色情網站 天下淫書亂倫小說網 清涼泳裝美女寫真集 賽事分析 台灣美女絲襪美腿圖庫 免費成人影片 夜未眠成人網 免費線上遊戲下載 免費貼圖區 大老2 色a片免費看 視訊聊天 現金板 電影亞洲無碼一夜情 色ut聊天室 美美情文學區 情色漫畫老師 13支遊戲 成人電影 玩美女人 網路一夜情 淫娃免費視訊聊天室 免費素人自拍 美女情色影片下載 色avdvd 線上博彩遊戲 免費yam交友聊天室 少女自拍貼片 成人無碼DVD光碟 交友留言聊天室 免費美女寫真集 夫妻做愛a片直播 水果盤遊戲 色情漫畫 85cc成人片 試玩博弈 色a片 視訊網愛聊天 免費清涼秀比基尼 線上賭博 爱情武侠小说 免費成人片觀看 現金網 拓網交友聊天室 通博現金網 真人博弈 視訊美女 試玩輪盤 成人色情卡通漫畫 性感正妹美女照片 通博現金板 小魔女自拍 成人聊天室 自拍影片花王自拍 試玩博彩
留言列表
